雞米二三

1. 香煎豆腐    (Fried Tofu)    

➥ 會爆汁的香煎豆腐， 外焦內嫩還超低脂！ 是現代人注重美味又顧養生的絕佳上桌菜。    

➥ 咬一口會爆汁的秘製香煎豆腐，口感外焦里嫩，嫩嫩的豆腐吸收了鮮美的湯汁，味道簡直太棒了，初秋的晚上給家人和自己做上一盤美味的香煎豆腐，配上一碗白米粥，營養又健康，大家動手做起來啊！    

2. 花椰菜燴雞胸肉    (Stir-fried Chicken Breast and Broccoli)    

➥ 減重神器雞胸肉的逆襲， 低卡、低油、高纖、高蛋白， 這麼做讓減肥健身餐變超好吃！    

➥ 好多健身減肥黨都有一個共同的問題那就是：雞胸肉和西蘭花兩個終極減肥神器，到底怎麼做才好吃！其實西蘭花加上雞胸肉一起炒，不僅可以滿足人體所需的蛋白質，脂肪，各種維生素也是妥妥的，再加上任姐姐教大家的秘製調味大招，這道菜不要太好吃！    

 Google Play Store 網址：

https://play.google.com/store/apps/details?id=io.kodular.jimchen0203.two_minute_cooking

∷相關文章∷ 2分鐘美食 - 早餐篇 (3)

∷相關文章∷ 2分鐘美食 - 正餐篇 (4)

∷相關文章∷ 2分鐘美食 - 家常口味.配菜篇 (11)

∷相關文章∷ 2分鐘美食 - 重口味.配菜篇 (3)

∷相關文章∷ 2分鐘美食 - 點心篇 (6)

∷相關文章∷ 2分鐘美食 - 飲料篇 (2)