1. 甘蔗茅根水 (Sugar Cane and Imperatae Drink)
➥ 自製清熱降火廣東糖水， 吃火鍋回回必點！
➥ 酷暑時節，人很容易就會上火，這時候廣東地區的媽媽們就會煮上一大壺竹蔗茅根水給家人飲用～這是一道以竹蔗、茅根為主要原料的養生涼茶，具有清熱下火、生津止渴、潤肺排毒的功效～
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- Dec 09 Mon 2019 14:25
【2分鐘學料理】飲料篇：甘蔗茅根水、荔枝氣泡酒、奧地利咖啡、羅漢果杭菊潤喉茶、薑撞奶
- Dec 06 Fri 2019 23:51
【2分鐘學料理】飲料篇：奇異果香蕉奶昔、葡萄牙冰咖啡、酸梅湯、奶蓋紅茶
1. 奇異果香蕉奶昔 (Kiwifruit and Banana Milk Shake)
➥ 少女感爆棚的年輕秘密， 竟然是這道飲品！
➥ 今天主要是想給大家介紹用果蔬“排毒果蔬汁”代替正餐，這種溫和的斷食法。這種方法方法，主要是讓消化系統休息，進而調節身體內部。對於排出體外的老廢物質、喚醒年輕的荷爾蒙具有極大的功效。但要注意，只兩週 選一天對身體進行一個大掃除，不能長期如此，否則會營養不良損傷元氣。
